fatihaFM- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя fatihaFM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

630 ккал

Жир: 13,26г | Белк: 87,94г | Углев: 35,10г. Завтрак: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Обед: Waitrose Icelandic Cod Loin, White Rice. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fatihaFM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fatihaFM- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

fatihaFM-Изменение Веса