thiagosantosts7- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

2821 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 182,77г | Углев: 374,32г. Завтрак: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Ужин: Santa Helena Paçoquita (15g), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite Integral, Pernil Assado, Campo Belo Milho para Pipoca. Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса