vinifcosta- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

116,5 кг Потеряно до сих пор: 58,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

2071 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 151,63г | Углев: 246,63г. Обед: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Azeite de Oliva, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса