mariya_ultra- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1560 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 138,13г | Углев: 100,02г. Завтрак: Сушеные Груши, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Ужин: Окей Груша Конференс, Белый Город Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Лето Яйцо Куриное С1, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Power Pro Протеин Femine, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса