mariya_ultra- Журнал, 28 дек 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2021:

1532 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 116,51г | Углев: 119,99г. Завтрак: Орехи Кешью, Ашан Курага 8 Эконом, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Авида Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Эдем Груша Сушеная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Ужин: Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Королек, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 28 дек 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса