TonyFar- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

850 ккал

Жир: 14,53г | Белк: 66,36г | Углев: 103,99г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Ужин: Rødkål First Price 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Перекус/Другое: Gulrot 150g, Gulrot 90g. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on your weight drop

31 дек 21 написано членом: buenitabishop

Good job, Tony!

31 дек 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса