Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 52,56г | Белк: 73,11г | Углев: 72,81г.
Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Gerber Фруктовое Пюре, Яйцо (Целое). Обед: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Кефаль. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо, Абрау-Дюрсо Брют, Лев Голицын Шампанское Брют, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ананас, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Beauty.Fit Nuts & Caramel Bar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
