justduing- Журнал, 31 дек 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2021:

3978 ккал

Жир: 130,02г | Белк: 201,38г | Углев: 501,60г. Обед: 어묵탕, 참기름, 버섯볶음, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 햇반 현미밥. Ужин: 풀무원 파래김 자반, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Перекус/Другое: 닭가슴살, 치킨, 푸드코아 옥수수크림빵, 계란말이, 사조오양 치킨텐더, 중식 볶음밥, 콩찰떡, 마켓오 오!그래놀라 다이제. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 31 дек 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса