Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
13 май 14
paneteba- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
1468 ккал
Жир: 48,97г | Белк: 125,38г | Углев: 142,75г.
Завтрак:
Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, García Baquero Queso Tierno, DIA Jamón Cocido Primera.
Обед:
Pechuga de Pollo, Tomates, Plátano, Naranjas, Queso Fresco, Gazpacho.
Ужин:
Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural.
Перекус/Другое:
Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Té Rojo.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю