mjosedl- Журнал, 13 май 14

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014

71 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2014:

1466 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 71,70г | Углев: 160,01г. Завтрак: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Обед: Fresas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Ybarra Mayonesa de Toda la Vida, Hacendado Ketchup, Hacendado Pan de Molde Integral, Pan Rallado, Acelga, Pimiento Rojo, Huevo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: La Piara Paté de Atún, DIA Biscotes Integrales. Перекус/Другое: Plátano, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 13 май 14

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса