Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MR CSI
Журнал
30 дек 21
MR CSI- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя MR CSI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
119,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
2150 ккал
Жир: 98,05г | Белк: 128,94г | Углев: 231,49г.
Завтрак:
Coffee, Publix American Cheese Singles, Al Fresco Chicken Bacon, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Stop & Shop Mixed Pepper Strips.
До Обеда:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g).
Обед:
Catalina Crunch Cinnamon Toast.
До Ужина:
Sunsweet Pitted Dried Plums.
Ужин:
Healthy Choice Organic Fudge Bars.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices.
подробнее ...
4260 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MR CSI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю