FedeO6145- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

2063 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 140,73г | Углев: 220,44г. Обед: Terrabusi Alfajor Clasico, Exquisita Postre Placeres Light, Arvejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, COTO Lomitos de Atún al Natural. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Pata Muslo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Huevo Duro, Queso Cremoso, COTO Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido. Перекус/Другое: Chia, Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Natural, Banano, Sandía, Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса