wldwds- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1235 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 70,38г | Углев: 148,79г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes. Обед: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Onions, Cauliflower, Signature Farms Garden Salad, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes. Ужин: Rice Select Royal Blend Rice Blend, Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. Перекус/Другое: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Signature Select Chunky Classic Salsa, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса