ValentinaG97- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1792 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 74,40г | Углев: 220,48г. Завтрак: La Serenísima Ricotta Magra, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Virginia Café en Saquitos (5g), Banana. Обед: Risky Dit Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Speed Unlimited Speed. Ужин: Helado. Перекус/Другое: Pizza Casera. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса