NayBay2018- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя NayBay2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 5 days intermittent fasting 16:8

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2051 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 76,41г | Углев: 268,69г. Завтрак: Banana Chips (Homemade). Обед: Shrimp Lo Mein, Trappey's Baby Green Lima Beans Flavored with Slab Bacon, White Rice. Ужин: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value String Cheese , Egg. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat (Fun Size), Barefoot Moscato, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Hostess Cinnamon Streusel Cakes, Vanilla Ice Creams , Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NayBay2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NayBay2018- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

NayBay2018-Изменение Веса