marm0ora- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2616 ккал

Жир: 112,56г | Белк: 118,42г | Углев: 287,04г. Завтрак: Costco Croissant, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Citterio Salame Napoli, Kirkland Signature Organic Eggs, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Salt. Обед: Coca-Cola Coca-Cola with Coffee (Vanilla), Costco Chocolate Chip Cookie, Meat, Baked or Broiled Salmon, Snap Kitchen Roasted Carrots, Roasted Potato, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Cheese Pizza. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса