|
Going for normal BMI range of less than 25...wish me luck! 😉
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1304 ккал
|
Жир: 40,39г | Белк: 59,84г | Углев: 184,11г.
Завтрак: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Franz McKenzie Farms Old Fashioned Buttermilk Bread, Cuties Mandarin Orange, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Ужин: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Wal-Mart Roma Tomato, Trader Joe's Hass Avocado, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Great Value Skim Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CrystalJo74-Изменение Веса
|
