my_performance- Журнал, 30 дек 21

Взвешиваюсь в последний раз в этом году. Хотела завтра, но сегодня уже начнутся первые гости и поздравления, поэтому так. Всех с наступающим! Отвесов и привесов (кто идёт к этой цели) в Новом 2022 году!!!

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг.    Еще предстоит сделать: 21 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

350 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 15,72г | Углев: 33,49г.   Завтрак: Банан, Ташлинский Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Американо. подробнее ...