Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
30 дек 21
Juliana Ferreir- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1484 ккал
Жир: 58,70г | Белк: 50,46г | Углев: 185,69г.
Завтрак:
Granola Caseira, Morangos, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia.
Обед:
Café Expresso, Castelões Queijo Curado em Fatias, Continente Marmelada Continente, Rancho.
Ужин:
Café Expresso, Rancho, Pão Branco, Continente Patê de Atum.
Перекус/Другое:
Meia de Leite, Pão Bijou, Compota (Todos os Sabores), Belvita Bolacha.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю