Ani.Tautuhi- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Ani.Tautuhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1681 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 57,56г | Углев: 218,31г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Avocados , Toasted Whole Wheat Bread , Soft Boiled Egg. Обед: Stir Fried Vegetables, Indomie Mi Goreng Fried Noodles. Ужин: Lupi Balsamic Vinegar, Couscous (Cooked) , Chickpeas, Capsicum, Dry Roasted Cashew Nuts, Avocados . Перекус/Другое: Pams Lite Soy Milk, Coffee. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ani.Tautuhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ani.Tautuhi- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ani.Tautuhi-Изменение Веса