Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
|
26,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
996 ккал
|
Жир: 27,92г | Белк: 98,72г | Углев: 90,51г.
Завтрак: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Апельсин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Пюре Индейка, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Укроп, Перепелиное Яйцо, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковочка, Мираторг Фасоль Стручковая. Ужин: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Морковь, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Морковочка, Биотворожное Желе. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
