Christoph__22- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1990 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 173,74г | Углев: 154,14г. Завтрак: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kinder Milchschnitte. Обед: Happy Harvest Langkorn Reis, Paprika, Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Efko Rote Rüben Salat. Ужин: Leibniz Butterkeks, Himbeeren, Zimt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Перекус/Другое: Clever Schoko-Milch Taler, Snack Fun Kartoffel Chips Paprika, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Choco Nussa . подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса