MF kerkhofs- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1885 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 65,15г | Углев: 289,81г. Завтрак: Vitalinea Yoghurt Kers, Délifin Kipfilet Barbecue , Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Обед: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Geraspte Emmental, AH Ravioli Bolognese, Geen Merk Vulling Voor Rode Paprika met Chilirijst en Cheddar . Ужин: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Tartichoc Ontbijtchocolade Puur, Philadelphia Light Smeerkaas, Délifin Kipfilet Barbecue , Devos Lemmens Tartare Special, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Перекус/Другое: Nescafé Amaretto LATTE, Ursi Dessertcreme met Slagroom, Hema Letter Dropjes, Appelkruimeltaart, Specul'house Mini Speculoos met Amandelen (Plantaardig Vet zonder Palmolie), Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Oreo Crunchies Dipped, Carrefour Les Boudoirs. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса