Serg45z- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

2101 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 108,56г | Углев: 279,15г. Завтрак: Быстроном Улитка с Корицей, Кофе Латте. Обед: Rich Грейпфрутовый Сок, MacCoffee Капучино Di Torino, Мистраль Рис Басмати Отварной, Свинина Запеченая, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Ужин: Сыр Маасдам, Личи, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Полба Отварная . подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса