Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blackhuff
Журнал
30 дек 21
blackhuff- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя blackhuff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1916 ккал
Жир: 61,74г | Белк: 149,75г | Углев: 180,90г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Sugar, Woolworths Coconut Cream, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) .
Обед:
Butter, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Chicken Breast, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread.
Ужин:
Chicken Breast, White Rice, Cooked Corn (from Frozen).
Перекус/Другое:
Sprite Sprite (Can), Fruit Juice, Bakers Salticrax, Chicken Breast, Plums , Sugar, Jacobs Iced Cappuccino Vanilla.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blackhuff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю