blackhuff- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя blackhuff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

99,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1916 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 149,75г | Углев: 180,90г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Sugar, Woolworths Coconut Cream, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Обед: Butter, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Chicken Breast, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Ужин: Chicken Breast, White Rice, Cooked Corn (from Frozen). Перекус/Другое: Sprite Sprite (Can), Fruit Juice, Bakers Salticrax, Chicken Breast, Plums , Sugar, Jacobs Iced Cappuccino Vanilla. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blackhuff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blackhuff- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

blackhuff-Изменение Веса