Раиля85- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дефицит калорий

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1347 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 56,65г | Углев: 173,91г. Завтрак: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Кокосовое Печенье, Салат Овощной с Маслом. Обед: Гренки Домашние, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Суп-Лапша с Говядиной. Ужин: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», ABC Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Яйцо-Пашот, Котлета Говяжья, Волков Морковча . Перекус/Другое: Магнит Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное, Любимый Сад Яблочный Сок, Мандарины, Яблоко Желтое. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса