Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
30 дек 21
BeNice2day- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
49 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
735 ккал
Жир: 26,42г | Белк: 38,67г | Углев: 85,83г.
Завтрак:
Grilled Tomatoes (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Toasted High Protein Bread, Fried Egg .
Обед:
Macro Organic Chia Seeds, Watermelon , Frozen Blueberries, Natures Nutrients Frozen Chopped Spinach , Cucumber (with Peel) , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Creative Gourmet Banana Chunks, Chobani Fit X Vanilla Cookie Crush.
Перекус/Другое:
Sanitarium Almond Milk Unsweetened .
подробнее ...
1266 ккал
Упражнение:
Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю