Snoopy0704- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Snoopy0704 | < Предыдущая Запись |Следующий >

first day of period

48,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1759 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 36,82г | Углев: 289,03г. Завтрак: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Nasi Putih, Telur Ceplok. Обед: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Ужин: Kartika Sari Pisang Bolen. Перекус/Другое: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Roma Malkist Kelapa Kopyor. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Глажка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Уборка - 25 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snoopy0704-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snoopy0704- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Snoopy0704-Изменение Веса