Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessicarfd
Журнал
30 дек 21
Jessicarfd- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя Jessicarfd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
965 ккал
Жир: 34,57г | Белк: 59,09г | Углев: 107,18г.
Завтрак:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Обед:
Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih.
Ужин:
Ayam Kecap, Sambal Goreng, Healthi Ayam Suwir, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sawi Hijau, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng, Good Day Originale Cappucino, Gula Merah, Mangga Muda.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jessicarfd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю