Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

886 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 15,84г | Углев: 141,04г. Завтрак: Jolly Time Mallow Magic, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Teh Tawar. Обед: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih. Ужин: Rambutan. Перекус/Другое: Ovaltine Ovaltine Nutri 10. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса