Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 дек 21
josephc0917- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.2
體脂31.7
基代1649
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
😅😅😅有用 昨天作有氧 全身酸
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
2912 ккал
Жир: 140,51г | Белк: 183,58г | Углев: 232,36г.
Завтрак:
全聯 北海道千層蛋糕, 無糖豆漿.
Обед:
雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆.
Ужин:
雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮.
Перекус/Другое:
馬可先生 起司乳酪蛋糕.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍
29 дек 21 написано членом:
chenxxxcccc
瘦了瘦了👍👍多吃點補補
30 дек 21 написано членом:
尼歐NEO
👏👏👏💪
30 дек 21 написано членом:
「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
約哥快下八樓了💪🏻💪🏻
30 дек 21 написано членом:
chia ling0519
約兄降..我都在升也😆😂
30 дек 21 написано членом:
karl-wu
我也上升😅
30 дек 21 написано членом:
尼歐NEO
今天不敢量了😭
30 дек 21 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю