lydium- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1123 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 51,32г | Углев: 125,66г. Завтрак: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Sour Dough Bread, Cooked Mushrooms, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Обед: Rose Wine, Unsweetened Iced Tea, Optavia Cinnamon Crunchy O's, Unsweetened Iced Tea, Keebler Club Crackers Original, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Ужин: Almonds, Burger King Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce), Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса