kyy8128- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

1080 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 73,53г | Углев: 137,43г. Завтрак: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 삶은 병아리콩, 사과, 대추토마토, 연근, 올리브, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), 밤호박. Обед: 잡곡밥, 함박스테이크. Ужин: 대추토마토, 브로콜리, 양송이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

축! 감량^^

29 дек 21 написано членом: khj-016(밥반선생)

khj님 ㅋ 맨날 들쑥날쑥해요 ㅋㅋ 감량도 아닌 유지같아요 ㅋ

29 дек 21 написано членом: kyy8128

그건 저두 그래요~~ kyy님이나 저나 유지어터 아닙니까~ㅎㅎ

29 дек 21 написано членом: khj-016(밥반선생)

유지어터…다욧이 삶이 된 자들이죠!! 저도 끼아조요😜

30 дек 21 написано членом: 언제나_봄


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса