Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
13 май 14
Teimuraz- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
1779 ккал
Жир: 30,11г | Белк: 312,12г | Углев: 70,20г.
Завтрак:
Грейпфрут, Яичный Белок, SAN 100% Pure Platinum Whey, Яйцо, Weider 100% Casein.
Обед:
Куриные Грудки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Брокколи.
Перекус/Другое:
Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey, Первая Свежесть Грудка без Кожи , Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат.
подробнее ...
3329 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю