biancasantos82- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя biancasantos82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1297 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 68,06г | Углев: 160,38г. Завтрак: Repolho, Piracanjuba Queijo Prato, Grupo Bimbo Rap10 Integral , Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Обед: Renata Macarrão Integral Penne, Carioca Feijão Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Salada de Repolho com Cenoura, Peito de Frango. Ужин: Salada de Repolho com Cenoura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), McDonald's McChicken. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

688 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancasantos82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancasantos82- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

biancasantos82-Изменение Веса