CrystalJo74- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1409 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 48,78г | Углев: 191,24г. Завтрак: Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Обед: Fast Fixin' Homestyle Chicken Breasts, Best Foods Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars. Ужин: Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Buttercup Squash with Apples. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). подробнее ...

1038 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса