dshdutoit- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1307 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 92,68г | Углев: 66,26г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Boiled Egg. Обед: Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Roma Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Feta Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Hass Avocado, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Перекус/Другое: Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. подробнее ...

580 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса