vinifcosta- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 59,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1777 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 148,72г | Углев: 150,58г. Завтрак: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Perdigão Chester, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса