sandrilma- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя sandrilma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

997 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 42,03г | Углев: 108,54г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Melão Amarelo. Обед: Uva Itália, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Liv Up Brócolis no Vapor. Ужин: Genevy Chocolate 77% Cacau Stevia, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Перекус/Другое: Diza Nozes Chilenas sem Casca, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandrilma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandrilma- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

sandrilma-Изменение Веса