khia1208- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

799 ккал

Жир: 8,25г | Белк: 75,71г | Углев: 106,79г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Цветная Капуста, Морковь. Обед: Яичный Белок, Морковь, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Ужин: Кабачок, Морковь, Брокколи на Пару, Лук, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Клементины, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Рис, Первым Делом Морская Капуста. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса