Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3507 ккал
|
Жир: 151,34г | Белк: 209,84г | Углев: 309,18г.
Завтрак: Магнит Мандарин, Комильфо Конфеты Фисташка, Окское Яйцо, Аладушкин Багет Классический, Избенка Масло Сливочное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Обед: KDV Super, Индилайт Гуляш из Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Ужин: Heineken Пиво Светлое, Vici Креветки Королевские, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Фриллис, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Гуляш из Индейки. Перекус/Другое: KDV Super, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Славмо Ряженка 3,5%, Магнит Мандарин, Славмо Ряженка 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, O'Zera Шоколад Dark 55%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vanfreeride-Изменение Веса
|
