nundik1- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1796 ккал

Жир: 102,21г | Белк: 108,71г | Углев: 45,52г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Обед: Captain Morgan Ром Black Spiced, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жаркое из Свинины, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Captain Morgan Ром Black Spiced. Перекус/Другое: Магнит Морковь по-Корейски, Captain Morgan Ром Black Spiced. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса