nataly fly- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя nataly fly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1732 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 89,07г | Углев: 132,28г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Обед: Стокманн Творожная Запеканка. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Индейка Отварная. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Пресс - 20 минуты, Круговая Тренировка - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly fly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly fly- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

nataly fly-Изменение Веса