icesoda- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя icesoda | < Предыдущая Запись |Следующий >

dont fuck it up

44,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1648 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 87,36г | Углев: 154,67г. Завтрак: Gourmet Cobertura Chocolate , Quaker Avena Tradicional (30g), Nescafé Tradición. Обед: Café, Leche Descremada sin Lactosa, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Naranjas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. Ужин: Creme Brulee, Mojito, Patatas Fritas, Merluza. Перекус/Другое: Fruna Tableton, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Regimel Jalea, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lipton Manzanilla. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icesoda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icesoda- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

icesoda-Изменение Веса