Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1318 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 36,81г | Углев: 216,79г. Завтрак: Mie, Nasi Putih, Milo 3 in 1, Roti Gandum. Обед: Kartika Sari Pisang Bolen, Silver Queen Coklat, Oyong, Nasi Putih. Ужин: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih. Перекус/Другое: Brokoli, Teh Tawar, Kartika Sari Pisang Bolen. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса