Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bulter89
Журнал
29 дек 21
bulter89- Журнал, 29 дек 21
Параметры Пользователя bulter89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2021
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2021:
2489 ккал
Жир: 105,19г | Белк: 174,88г | Углев: 203,74г.
Завтрак:
Philadelphia Philadelphia Light, Zumo de Naranja Natural, Mollete, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada.
Обед:
Nestlé Bombones Caja Roja, Huevo, Croquetas de Jamón.
Ужин:
Valor Chocolate Negro 92%, Philadelphia Philadelphia , Eroski Seleqtia Salmon Ahumado, Pan de Espelta.
Перекус/Другое:
Amix Aislado Proteina.
подробнее ...
4143 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Работа - 6 часа, Спортзал - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bulter89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю