pedrodias1973- Журнал, 26 дек 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2021:

1432 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 80,60г | Углев: 129,20г. Обед: Pudim de Pão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Ужин: Maçã Assada, Molotof, Super Bock Mini, Camarão Cozido, Pão Branco, Salada Polvo, Continente Cogumelos Salteados. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 26 дек 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса