pedrodias1973- Журнал, 27 дек 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2021:

1445 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 74,85г | Углев: 167,47г. Завтрак: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Pão Branco, Sopa de Legumes, Batatas Fritas Caseiras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). Ужин: Continente Pizza 4 Queijos. Перекус/Другое: Continente Natas do Céu. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 27 дек 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса