glovetosaori- Журнал, 29 дек 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

318日目

今日から6日間週末の様に早朝に測ります
やっぱり重いですね

47,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2021:

1390 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 57,52г | Углев: 212,17г. Обед: ザワークラウト　バレル, 焼き芋, イオン株式会社塩だけで味付けしたトルティアチップス. Ужин: ニンジン, 長ねぎ, お米の粉, 生姜, 日本ガーリック株式会社粉末寒天, ぶなしめじ, 卵, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, サケ. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 29 дек 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса