Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
12 май 14
zebdavison- Журнал, 12 май 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Losing some of the fluid weight from the Friday carb binge, now I need to get back on the horse - I only lifted weights once last week, and I did very little in the way of exercise. This week, I will get back down under 185# and 32.6" (waistline).
Yesterday I got suckered into a fake argument on FS :) I was amused by it, but thought that at least some of the participants were serious. I decided to bring a voice of reason into the argument, and it turns out they were amusing themselves. LOL!
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2014:
2632 ккал
Жир: 133,50г | Белк: 152,25г | Углев: 198,50г.
Завтрак:
Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Break-Free Real Egg Product, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Black Forest Ham.
Обед:
Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Medium), Hormel Original Pepperoni Slices.
Ужин:
Maggiano's Moms Lasagna.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 13 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю